喝茶的智慧︰養生養心中國茶

firefox【 作 者 】趙英立
【 語 文 】簡體中文
【 出 版 社 】湖南美術出版社
【 出 版 日 期 】2010/8/1
【 裝 訂 】平裝
【 價 格 】179
【 ISBN 】9787535638113

【 簡 介 】
茶是“萬病之藥”、“養生之源”,茶不僅能滿足人們的生理需要,具有解渴、提神、祛火、消食等功效,還能陶冶心情,有益于保健、養顏,對一些慢性病也有一定的輔助療效。在人們日常生活中,茶已成為一種綠色的時尚健康飲品,深受人們喜愛。喝茶是一門學問,如何選茶、識茶、品茶?喝什麼茶更適合自己?

本書是一本飲茶養生圖書,目的是便于廣大讀者全面地認識茶的養生養心價值,科學地飲茶。本書是作者習茶多年的經驗之談,結合當下人們最為關心的養生問題,主要闡釋了“兩養——養身與養心”、“三知——知茶品、知茶技、知茶意”、“三看——看茶喝茶、看季節喝茶、看人喝茶”等觀點。書中介紹了茶的營養與保健成分、茶的保健養生功能。本書最大特點是介紹了如何根據不同茶類的特性、四季消長、人的體質差異等進行科學茶飲的方法,以嚴謹科學的態度,向廣大讀者介紹茶的養生、養心功效。

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